请抬起你高贵的头颅 3fzcjcyk
近日，网上看到这样一则新闻，说的是洛阳王女士在手机上发现了自己十岁女儿上网搜索记录，这不看不知道，一看真是吓一跳。“怎样才能让妈妈不玩手机？”“爸妈不理我是不爱我了吗？”“如果我是爸妈的手机就好了”……看到这里，不光是王女士，相信很多年轻的父母都会感到心里很不是滋味。孩子天真无邪的发问像一根无形的鞭子狠狠抽打在每一个“嗜机成瘾”却仍有良知的父母身上，让他们无地自容，无言以对。很显然，新闻中暴露出来的现象在现实生活中并不鲜见。科技给这个时代提供便捷的同时，也制造了太多诱惑。手机智能化时代全面到来，新奇好玩的App成了很多人生活中必不可少的一部分，聊天、晒照片、发微博、K歌、理财、玩游戏、看小说、看电影、买卖商品等等，仿佛只需“一机在手”，便可“万事无忧”。不要说孩子没有自制力，容易沉迷游戏，即就是成年人，在这铺天盖地的应用软件面前也常常经不起诱惑，耐不住寂寞。
在“人白癜风患者健康外出有方法手一机”趋势不断扩大化的今天，只需稍加留意，就不难发现，无论是在公交、地铁上，还是马路边、餐馆里……几乎生活的每个角落，都能见到低头玩手机的人，网络上管这些人叫“低头族”，英文名字叫Phubbing。他们的共同特征就是低头看屏幕，通过眼睛与屏幕感应交流打发零碎时间。智能手机、平板电脑等是低头族日常消遣的主要工具。虽然只是利用业余时间，但却有一定的“成瘾性”。这种“成瘾性”迫使低头族对现实生活中的事情漠不关心，而对电子设备里面的虚拟世界表现出不可抗拒的向往。有人玩游戏，可以茶饭不思；有人看小说，可以彻夜不眠；有人卖商品，可以一整天盯着屏幕也不觉得累；有人发微博，可以在临晨两点还爬起来分享照片……只要打开手机，仿佛全世界都是亲人，一旦关上手机，却时常举目无亲。
这是多么奇异的现象？社会学家注意到这种现象，他们经过研究发现，快节奏生活、大城市通勤路线拉长等因素客观上令私人时间碎片化，属于每个人自己的“整块”时间越来越少，但一个人吃饭、赶路的机会却身上的白癜风疾病是什么原因造成的增多，导致不少年轻人只能抓紧碎片时间，通过数字终端进行娱乐休闲。这只是从社会行为上给出的一种推理性解释，它并没有否认人可以通过反省意识对现有的习惯做出改变的可能。
医学专家早就指出，长时间低头容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛甚至颈椎间盘突出等颈肩部病变，近年来国内外的相关数据也表明：低头族已经成为脊髓损伤高发群体。除此之外，像白内障、视力减退、脑供血不足、皱纹增多等也是低头族较为高发的疾患。不难想象，不远的将来，颈椎病一定会成为一种比感冒发烧还要常见的疾病。而到了那时，恐怕想要“挺起胸膛做人”都不是件容易办到的事情了。
随着智能手机、平板电脑等智能移动终端产品的普及和无线网络的发展，日常生活的每一个缝隙，都有被数字产品“侵蚀”之势，人与人之间的自然交流显得日渐缺失。据《2014国民家庭亲子关系报告》显示，17.8％的父母在与孩子共处时常看手机，51.8％的父母偶尔看手机，这两类加起来就有近七成父母在陪孩子时看手机。我们再联系洛阳王女士十岁女儿搜索记录那件事，不难看出，手机已经极大地伤害了父母与孩子之间的亲情关系。当孩子有沟通欲望时，我们却低头玩手机，这种无视孩子存在的“冷漠”实际就是一种“冷暴力”。
当然，低头族面临的威胁还远不止这些。2013年10月，一名湖北十堰17岁女生与同伴外出聚餐时，一边走路一边玩手机，一脚踩空，跌入十五六米深坎不幸身亡。2014年10月24日，江苏句容一辆大客车司机高某因低头玩手机，将一名70多岁骑车老人当场撞死。2015年12月29日晚，浙江温州一女子因低头玩手机不幸坠河身亡。我们不禁要问：当一种习惯要强行绑定生命才能运行时，这代价也未免有些太大了吧？
想到曾经看过的一幅漫画，左边画着一个留做好阔别白癜风的预防工作长辫子躺着吸食的清朝人，右边画着一个留平头躺着玩手机的现代人，同样佝偻着身子，同样地专注，不同的只是手中的物品。多么具有讽刺意味？
古人说“过犹不及”，这话非常深刻，意思是说事情做过了头就像做的不够一样，都是不合适的。手机本来就只是现代社会人们日常生活的一个工具，合理、适度地利用，它就会极大方便我们的生活，而一旦过度迷恋、深陷其中，我们的生活将被彻底摧毁。生活中，有的父母从来不对孩子的要求说不，孩子要什么就买什么，结果孩子不但不知感激还恶家长应帮助儿童患者做好哪些护理措施语相向，爱，不代表毫无原则。
最后，我要说的是，手机尽管已经成为我们这个时代的必须品，但不要让它成了我们生活的全部，累坏了颈椎，淡漠了亲情，丢掉了性命，总是不值当的。
警醒吧，低头族！请抬起你高贵的头颅！一袋牛奶能强壮一个民族，一个手机也能毁了一个家庭。
（2016年3月31日于西安）
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