我晨行中的遐思怀想与歌唱

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　　我自发早起快步行的生活习惯已经坚持很多年了。如今我的这种原本的生活习惯已从必然王国走向自由王国成为了我的一种雷打不动、风雨无阻的健身途径。晨行对我起到了意想不到的养心健身效果，却没有让我觉得这种坚持像一些人们锻炼身体那样有多么需要刻意、刻苦与难为；我感受的完全就是一种令我心旷神怡、通体舒畅的身与心在晨行中享受快乐的过程。   

　　我之晨行，首先体现在一个“早”字：我很不屑于有人提出的“健身不宜过早”的说法，也很不在乎什么雾霾天的禁忌，我行我素地坚持一年四季天未亮就晨起出户；其次是体现一个“快”字：用70分钟走完约6公里路程；第三，更是体现为一石家庄治疗白癜风最好的专科医院个“乐”字，这也是我有别于一般人锻炼必得与刻苦相生的重要方面。写到这里，各位看官要问了：你的晨行乐从何来？答曰：生活于闹市中难得有一刻静谧与安宁时光，而早起正好可上演一幕“世人皆睡我独醒”的活剧。加之居于宜昌滨江之所，清晨享受伟大的长江水岸那种宁静，真的让人心旷神怡浮想联翩……   

　　我之晨行还有一个方向上的选择——虽然宜昌城沿江岸皆有令人赏心悦目的人行步道，无论向东还是向西都是人们悠闲散步的正道，我的晨行却选择出行时向西，返回新疆最好的白癜风医院时向东。这是因为我之清晨出户尚是满天星斗的黎明时分，我出户向西行可迎着那一弯或一轮尚悬于西边天上的月亮，我一边走一边仰望夜空，那种披星戴月的黎明行，令我生出许多怀想……情到深处，我会情不自禁地歌唱：“星儿闪闪缀夜空，月儿弯弯挂山川。老房东半夜三更来查铺，手捧一盏灯，心中的情意千斤重，脚步迈得鹅毛轻。战士们千里野营爬过了多少山呀，越过了多少岭……”唱着唱着，在我脑迹里就萦回出了我军旅生涯的一幕情景：就在我参军的那一年，我们连队野营拉练，指导员因事要晚出发一会儿，他点名要将我留下来跟随他。指导员叫张德良，四川省合川县人，是中国“九大”代表，1969年春节前，我们这批新兵到连队时他已去了北京，几个月后才见到他。连队拉练时，我还不满18岁，个头儿更小——只1.5米多，老兵叫我个外号“小嘎子”，这是因电影《小兵张嘎》而起。可是，我年龄与个头虽小，走路可不含糊，以至于指导员跟上我的步伐也显吃力，不无惊讶地对我说：“小家伙，你可真厉害，我都跟不上你呢！”一路上，他不停地要我慢点儿。我的快步走路得益于小时候迫于生计的多次徒步远行。在我十二岁左右时就有了多次一天徒步行走100华里路的经历。那次一对一陪指导员徒步行军中，不一会儿就感到口渴了，便取下军用水壶“咕嘟咕嘟”大口喝水。这时，指导员和蔼地对我说：“小鬼，行军喝水可不能一下子喝得太多，这样喝，一壶水很快就会喝光了，现在，距离我们的目的地还远呢！你得小口喝，最好是将嘴唇打湿就够了”。我听从了他的教诲，并形成习惯，直到现在，我外出喝随身带的水也是一次只喝一小口，哪怕所带的水到达目的地还剩下一些也在所不惜。当我清晨出行向西到达预定目标后，返回时自然就是面朝东方了，这时东边天际差不多已现晨曦，于是我就又有歌唱了：“灿烂的朝霞升起在金色的北京，庄严的乐曲报道着祖国的黎明……”我还会唱：“迎着朝阳，放声歌唱，我驾驶着巨轮出海去远航……”当然，我的歌唱并不像一些人那样无所顾及地歇斯底里嚎叫，我只是轻声唱给自己听到，充分享受那份回忆中的快乐。   

　　我在晨行中除了有时的歌唱，更多的是借助清晨的清幽宁静而获得冥思遐想的好机会，那时无限清晰的脑迹里会有万千思绪奔涌…乌鲁木齐治疗白癜风专科医院哪家好…它们常常会带给我一个或多个灵感，我的一些诗歌与小品文章不少都是清晨出行中思想灵动的成果。   

　　阿弥陀佛，善哉善哉！晨行，让我享受闹市中难得的宁静时辰；晨行，让我倾听只唱给自己的歌声；晨行，带给我美好的冥思遐想氛围；晨行，让我获得自由自在的惬意时光；晨行，佑我身心健康神清气爽！   

　　   

　　   

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