从一个人开始，认清自己

宝芳丞bi

最开始没有读这本书的时候，我就觉得自己是喜欢独处的人，也许跟自己内向的性格也有关系，我是见到陌生人会不自在，不知道说什么，不知道该如何应酬。   

　　现在开始读，笔记和感悟一起记下，希望自己有所收获。   

　　作者文中提到一个观点，独自一个人过活，就要做到不期待和不受期待，有时候确实如此，不期待就不会对他人有过多的要求，自然会减少很多不必要的矛盾。而不被期待，自己的精神上就会放松。但即便如此，群居生活的我们真的是很难做到吧。任何事情都要有度，难的还是找到那个平衡度。而就我们个人而言，要学会对自己期待。   

　　独自一个人生活不可避免的是会有寂寞感，所以我们要有愿望和梦想，当执着于我们的小小梦想，其实独处反而让我们更加注意力集中，另外文中提到的“不管他人怎么想，都不放在心上，他人不了解我的心情是理所当然的，别对他人唯命是从”这些我觉得很多时候我们未必能真正做到。但是我们确实不应该过多的关注别人，否则很容易影响自己。   

　　我们应该尝试一下，离开网络离开电视，回归到自己的本心，现在的我们真的太依赖网络了，想想自己，一天上下班，空闲刷微博，朋友圈，真的是没有对自己的生活有任何改变，反而是浪费了时间，让一天下来都感觉碌碌无为。甚至都不能好好体会大自然。   

　　文中提到要欣然接受生活中让人发怒的事情、不再辩解，这点对我自己而言非常北京中科白癜风医院重要，可能对北京中科白癜风医院很多人也有所启示。愤怒和辩解，尤其是为自己辩解，是对自己的逃避。是我们不能直面自己的错误，不负责任的一种表现。除去陈述事情，其他维护自己的辩解真的不想再有了，而且愤怒也是，伤心伤身，倒不如坦然接受的好。